Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů:
• tímto cvičením předejte problémům s inkontinencí
• zároveň vám pomůže tento problém odstranit
• může vám pomoci otěhotnět a zdárně donosit miminko
• zbaví vás bolestí zad a vytvaruje partie břišních svalů
• upraví problémy s prostatou a zkvalitní erekci
Tento trénink je tedy určen ženám i mužům, bez ohledu na věk. Posilování můžete také zkombinovat s některým aerobním tréninkem, který najdete v edici hejbejse nebo v kolekci Jaro 2011. Na DVD na vás čeká i bonus v podobě rozhovoru s PharmDr. Richardem Pflegrem na téma: „Bezlepkové výrobky“. Zaměříme se na značku PENAM, která v současnosti uvádí na trh řadu nových, kvalitních, bezlepkových produktů.
Doporučujem koupit Hejbejse 12 – Břišní pekáč II. – DVD v internetovém knihkupectví Beletrie nebo v mobilním knihkupectví Mobi
13 Dub
